위고비 다이어트2 위고비 후기 [DAY 9] [위고비 Day 9 (24.10.30)]저녁 약속이 있어서, 점심을 패스하고 저녁만 먹고 간식을 안먹으려고 헸는데... 업무 스트레스가 너무 심해서,과자 몇개 집어 먹었다... 흑 내일 아침에는 더욱 더 열심히 운동해야지! 참 내일은 점심, 저녁 약속 두개나 있어서,, 큰일이야~ 그래도 이제 공복 시간이 길어도 위산이 나오는 느낌은 덜하다 조금 적응한 기분 ○ 00:00 취침 ○ 06:40 기상○ 07:00 헬스장 공복 유산소 ○ 08:30 출근 (걸어서 약 15~20분) 및 근무 시작 ○ 11:30 붕어빵+ 산책 - 수요일마다 대박을 노리는 로또메이트와 붕어빵 한개 - 예감, 다이제 씬 등 다과 조금 - 제로 체리콕 ○ 13:00 ~ 20:30 회사 업무 및 청첩장 모임 - 피자 .. 2024. 10. 30. 위고비 후기 [DAY 6] [위고비 Day 6 (24.10.27)]일요일은 항상 시간이 후다닥 지나가는 듯미용실 예약이 있어서 8시에 일어나서 미용실 갔다가,점심먹고 산책 및 커피한잔하고 계속 정리중!! So busy 😶🌫️ 내일은 대망의 일주일 결산 1st 🎇🎇 ○ 03:00 취침 ○ 08:00 기상○ 10:00 미용실 + 걷기 - 대략 왕복 30분 정도 걸어서 이동○ 12:00 점심식사 + 걷기 - 점심메뉴 : 햇반(현미 작은공기), 오리훈제 반마리 - 비가 찔끔찔끔 와서 3km 걷기 완료 - 집 근처 카페에서 아이스 아메리카노 + 오트밀 쿠키○ 17:00 ~ 집청소 및 후기 작성 - 밀린 옷정리, 서랍정리 후련하다 😝+ 후기🔻안먹는 것도 익숙해진 느낌🔻꼭 식사후 영양제 챙겨먹기 🔻.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음
