위고비 후기 [DAY 9]

[위고비 Day 9 (24.10.30)]

저녁 약속이 있어서, 점심을 패스하고

저녁만 먹고 간식을 안먹으려고 헸는데...

업무 스트레스가 너무 심해서,

과자 몇개 집어 먹었다... 흑

내일 아침에는 더욱 더 열심히 운동해야지!

참 내일은 점심, 저녁 약속 두개나 있어서,,

큰일이야~

그래도 이제 공복 시간이 길어도

위산이 나오는 느낌은 덜하다

조금 적응한 기분

<오늘의 타임테이블 및 운동 기록>

○ 00:00 취침

○ 06:40 기상

○ 07:00 헬스장 공복 유산소

○ 08:30 출근 (걸어서 약 15~20분) 및 근무 시작

○ 11:30 붕어빵+ 산책

- 수요일마다 대박을 노리는 로또메이트와 붕어빵 한개

- 예감, 다이제 씬 등 다과 조금

- 제로 체리콕

○ 13:00 ~ 20:30 회사 업무 및 청첩장 모임

- 피자 반판 (3조각...)

- 논알콜 칵테일, 제로 콜라

○ 21:00 ~ 휴식 및 후기 작성

+ 후기

🔻9일만에 저녁에 뭐를 먹어서 좀 걱정

🔻스트레스를 받으면 단게 땡긴다.. ㅜ

향적